Was macht ihr um euch fit zu halten?? Ich meine viel körperliche Bewegung haben wir Fahrer ja nicht.
Werden wir zu fett?
Aus Übergewicht kann natürlich eine ganze Menge anderer Krankheiten entstehen.
Z.B. Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Rückenprobleme, Kurzatmigkeit und Zucker.
Da sind vielleicht noch mehr die mir jetzt nicht einfallen.
Also welche vorbeugende Maßnahmen können wir treffen??
Erstens wäre wohl die richtige Nahrung und davon die richtige Menge und zweitens beim Trinken auf Wasser umsteigen und weg von Cola und dieser Art von Getränken.
Mehr laufen, also nicht direkt an der Truckstop Eingangstür parken sondern so weit weg als möglich.
Na was fällt euch sonst noch ein oder noch besser was macht ihr selbst um euch fit zu halten, denkt daran wir alle haben nur einen Körper und es liegt an uns wie wir mit ihm umgehen und wie lange wir den haben.
LG, Harry
Werden wir zu fett?
Aus Übergewicht kann natürlich eine ganze Menge anderer Krankheiten entstehen.
Z.B. Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Rückenprobleme, Kurzatmigkeit und Zucker.
Da sind vielleicht noch mehr die mir jetzt nicht einfallen.
Also welche vorbeugende Maßnahmen können wir treffen??
Erstens wäre wohl die richtige Nahrung und davon die richtige Menge und zweitens beim Trinken auf Wasser umsteigen und weg von Cola und dieser Art von Getränken.
Mehr laufen, also nicht direkt an der Truckstop Eingangstür parken sondern so weit weg als möglich.
Na was fällt euch sonst noch ein oder noch besser was macht ihr selbst um euch fit zu halten, denkt daran wir alle haben nur einen Körper und es liegt an uns wie wir mit ihm umgehen und wie lange wir den haben.
LG, Harry
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