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Kampf den Kilos...!!!...

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  • #16
    AW: Kampf den Kilos...!!!...

    -
    ...naja.....bei meiner Diät geht´s nicht um Schönheit....
    -
    ich wäre schon zufrieden,wenn ich mir wieder meine Socken anziehen könnte,ohne in´s schnaufen zu kommen.....
    -
    so´n dicker Bauch ist einfach hinderlich....
    -
    -

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    • #17
      AW: Kampf den Kilos...!!!...

      Zitat von malgeorge Beitrag anzeigen
      -
      ...naja.....bei meiner Diät geht´s nicht um Schönheit....

      ...so´n dicker Bauch ist einfach hinderlich....

      Ich finde Deine Einstellung gut und richtig,
      es zeigt und signalisiert, dass man in jedem Alter
      etwas für seine Gesundheit tun kann
      und das es nie zu Spät ist, sich Gedanken darüber zu machen.

      Eitelkeiten sind da sicherlich gar nicht ausschlaggebend,
      es geht ums eigene Wohlbefinden und die damit verbundene Lebensqualität.

      Ich für meinen Teil ziehe jedenfalls den Hut vor Deiner Einstellung
      und dem dazugehörigen Einsatz...


      Gruß!
      M.P.U
      "Wer die Wahrheit sagt, braucht ein schnelles Pferd"

      chinesisches Sprichwort

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      • #18
        AW: Kampf den Kilos...!!!...

        -
        ..naja....heute war meine Einstellung eher zwiespältig.....
        -
        wegen leichtem Muskelkater bin ich heute nur 11 km gefahren......und meine Diät habe ich mit 2 Marzipan-Eiern ergänzt.....
        -
        aber morgen...!!!....dann geht´s wieder rund....!!!...
        -
        -

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        • #19
          AW: Kampf den Kilos...!!!...

          ...und meine Diät habe ich mit 2 Marzipan-Eiern ergänzt.....

          Na ja mein Freund ..wie sagt man ...

          Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach.

          Ich bin durch das alles und kann mit dir mitfühlen
          Liebe Grüße
          Harry


          Sei wie eine Briefmarke, klebe solange an deinem Vorhaben bist du dein Ziel erreicht hast.

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          • #20
            AW: Kampf den Kilos...!!!...

            Das ist schon ein Kampf mit den Kilos. Im Moment tu ich alles dafür, dass keins verloren geht. Haben mich ja schließlich ein Vermögen gekostet.
            Ne Spaß bei Seite, aber wenn ich Abends nach Hause komme, beginnt der Kampf mit dem inneren Schweinehund, den dieser meistens gewinnt.
            Hab die Hoffnung in der bevorstehenden Reha einige Pfunde purzeln zu lassen.
            Gruß Horst
            Lieber über Nacht versumpfen, als im Sumpf übernachten.
            Besser mit dem Auto in einer Schlange, als mit einer Schlange im Auto

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            • #21
              AW: Kampf den Kilos...!!!...

              Na dann viel Glück mit der REHA..vielleicht brauchst du danach ein paar neue Hosen
              Liebe Grüße
              Harry


              Sei wie eine Briefmarke, klebe solange an deinem Vorhaben bist du dein Ziel erreicht hast.

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              • #22
                AW: Kampf den Kilos...!!!...

                Neue Hosen vielleicht nicht unbedingt. Aber es wäre schon gut, beim zumachen nicht den Bauch einziehen zu müssen.
                Gruß Horst
                Lieber über Nacht versumpfen, als im Sumpf übernachten.
                Besser mit dem Auto in einer Schlange, als mit einer Schlange im Auto

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                • #23
                  AW: Kampf den Kilos...!!!...

                  -
                  nun...mit meiner Diät und meinen Radtouren bin ich nicht sehr weit gekommen bisher.....seufz...
                  -
                  aber....als ich heutnachmittag mit dem Rad unterwegs war....natürlich mit Kopfhörern und Musik....habe ich das Telefon nicht gehört....
                  -
                  meine alte "Frankreich-Firma" hatte probiert mich zu erreichen.....als ich nach 17h zurückrief,war schon keiner mehr da....
                  ...also werde ich morgen auf nen neuen Anruf warten....
                  -
                  aber....nach reiflicher Überlegung.....auch wenn es gutes Geld für gute Touren waren.....und ich Frankreich liebe......werde ich absagen.....
                  -
                  ...ich hab irgendwie die Lust verloren....habe mich an´s rumbummeln gewöhnt.....und werde im Sommer vielleicht mal mit´m PKW in den Süden.....
                  -
                  Rentner-George,
                  ..arbeitet lieber weiter an seinem Astralkörper...
                  -
                  -

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                  • #24
                    AW: Kampf den Kilos...!!!...

                    Rentner-George,
                    ...macht´s genau richtig!


                    Gruß!
                    M.P.U
                    "Wer die Wahrheit sagt, braucht ein schnelles Pferd"

                    chinesisches Sprichwort

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                    • #25
                      AW: Kampf den Kilos...!!!...

                      Bin grad auch dabei: Kampf den Rentner-Kilos.
                      So für den Anfang dachte ich mir, probiere ich das auf dem Balkon bei jedem Wind und Wetter geschützt und kann zu jeder Tag- und Nachtzeit mit dem Standrad durch die Gegend fahren...

                      Rauchen abgewöhnen wird auch so eine Durststrecke werden. Bin mal gespannt, wie ich das durchstehe. Hab mir dafür den ersten August zum Angriff vorgesehen.


                      Intelligenz ohne Weisheit ist Dummheit

                      ¯*•๑۩۞۩::۩۞۩๑•*¯(ړײ)¯*•๑۩۞۩::۩۞۩๑•*¯

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                      • #26
                        AW: Kampf den Kilos...!!!...

                        [QUOTEBin mal gespannt, wie ich das durchstehe.][/QUOTE]

                        Der innere Schweinehund ist gemein... und der muss als erstes bekaempft werden... es ist schon schwierig, den Puls auf so 140 bis 180 zu bringen und das dann auch zu halten.... die ersten 20 Minuten verliert man nur Wasser, erst nach 20 Minuten faengt die Fettverbrennung an !

                        Gruss Holger
                        Mein Buch : https://www.amazon.de/Auswandern-nac...4753476&sr=8-1


                        Mein Leben : dreamlandcanada.blogspot.com





                        Denke BEVOR du etwas tust, dein naechster Fehler koennte dein letzter sein !

                        "Game over, try again" gibts NICHT im realen Leben

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                        • #27
                          AW: Kampf den Kilos...!!!...

                          Zitat von Manni-Blue Beitrag anzeigen
                          Bin grad auch dabei: Kampf den Rentner-Kilos.
                          So für den Anfang dachte ich mir, probiere ich das auf dem Balkon bei jedem Wind und Wetter geschützt und kann zu jeder Tag- und Nachtzeit mit dem Standrad durch die Gegend fahren...

                          Rauchen abgewöhnen wird auch so eine Durststrecke werden. Bin mal gespannt, wie ich das durchstehe. Hab mir dafür den ersten August zum Angriff vorgesehen.
                          Der erste Meilenstein auf dem Weg zum rauchfreien Alltag ist bereits liegengeblieben. Sich selber einen Termin zu setzen, wann damit angefangen werden soll, zeugt von Halbherzigkeit. Entweder sofort oder gar nicht. Sonst klappt das nicht.

                          Viele Grüße

                          Ramaanda

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                          • #28
                            AW: Kampf den Kilos...!!!...

                            Hab mich nun mal so entschieden, um nicht allzu streng mit mir selbst ins Gericht zu gehen, sondern liebevoll mit mir umgehen. Morgen der Countdown...


                            Intelligenz ohne Weisheit ist Dummheit

                            ¯*•๑۩۞۩::۩۞۩๑•*¯(ړײ)¯*•๑۩۞۩::۩۞۩๑•*¯

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                            • #29
                              AW: Kampf den Kilos...!!!...

                              Ob sie es durchgestanden hat? Guter Bericht darüber...

                              Die Freizeitecke, hier ist Platz für die Welt neben den Jobs. Diskutiere alles, was dir am Herzen liegt.
                              Alle Moderatoren


                              Intelligenz ohne Weisheit ist Dummheit

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                              • #30
                                AW: Kampf den Kilos...!!!...

                                Meine Frau ernährt sich rein pflanzlich. Nach einer längeren Krankheitsphase habe ich dann auch auf rein pflanzlich umgestellt. Seit dem hab ich mein Gewicht gut in Griff. Und körperlich geht es mir seit dem auch besser.

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