Tipps gegen Müdigkeit

[Gast]

Hab mal ne Frage an die erfahrenen Trucker:
Was kann man tun wenn man hinter dem Lenkrad einfach so richtig müde wird, aus welchen Gründen auch immer. Wie macht ihr das so. Gibt es vl. irgendwelche Geheimrezepte. Würd mich einfach mal so interessieren.

[Pitbullobelix]

Hab mal ne Frage an die erfahrenen Trucker:
Was kann man tun wenn man hinter dem Lenkrad einfach so richtig müde wird, aus welchen Gründen auch immer. Wie macht ihr das so. Gibt es vl. irgendwelche Geheimrezepte. Würd mich einfach mal so interessieren.

Ins Bett gehen und schlafen!!!!

[Centrino33]

:clap:wahrscheinlich die beste Lösung, aber alle machen das bestimmt nicht,

[Centrino33]

oder besser gesagt gibt es auch andere Hilfsmittel??? ich weiss wenns nimmer geht natürlich leg ich mich hin, aber wenn man halt noch weiterfahren muss

[Snowdog]

Ich denke da hat so jeder seine Technik.........laute Musik,Kaffee........bei mir hilft frische Luft schnappen und ein zwei Runden um den Zug laufen uns sich etwas bewegen.

[plato]

ja aber egal was man macht - es hilft nur kurzfristig und dann kommt der drang zu schlafen um so stärker

[Boris]

Dextroenergen. Hilft aber auch nur 1-2 Std weiter.
Aber mach dir mal keinen kopf. Das Stundenlange hinterm Lenkrad sitzen und auf die Bahn glotzen ist auch nur Trainingssache. Ich wurde am Anfang auch schnell müde, das gibt sich aber nach ein paar Wochen.

[Harry]

Wichtig ist wenn du müde bist , stoppen und einen kurze Schlafpause ( Power nap ) einlegen.
Du merkst nicht wenn du einschläfst, erst wenns kracht.

Das ist mir keine Ladung wert.

[tommyk]

Wichtig ist wenn du müde bist , stoppen und einen kurze Schlafpause ( Power nap ) einlegen.
Du merkst nicht wenn du einschläfst, erst wenns kracht.

Das ist mir keine Ladung wert.

Von allen mir bekannten Möglichkeiten halte ich diese für die sinnvollste... Da gibt es die Schlüsselbundmethode... Schlüsselbund in die Hand und wegknacken, wenn das Schlüsselbund runterfällt bist du wieder wach und es kann weitergehen...

[Großer]

Wichtig ist wenn du müde bist , stoppen und einen kurze Schlafpause ( Power nap ) einlegen.
Du merkst nicht wenn du einschläfst, erst wenns kracht.

Das ist mir keine Ladung wert.

Dem kann man sich nur anschließen...
lieber zu spät ankommen,als garnicht

[Brummfussel]

Hallo,Centrino

Jeder Fahrer hat da wohl so seine Erfahrungen mit der Müdigkeit und dem Sekundenschlaf gemacht......da bin ich keine Ausnahme.
Ich habe es mir zur Regel gemacht,sobald ich müde werde,fahre ich rechts ran.Mache einen kurzen "Büroschlaf",dauert maximal 10min.,hilft aber ungemein.....

liebe Grüße-Marion

[Pitbullobelix]

Gegen Müdigkeit gibt es nur ein Mittel und das sollte schlafen gehen heißen. Alles andere hilft vielleicht für einen kurzen Augenblick aber im Endeffekt kein bißchen weiter, außer man will sein oder das Leben anderer gefährden. Kein Termin ist so wichtig, dass man sich da in die Nesseln setzt.

[Tiroler]

Hab mal ne Frage an die erfahrenen Trucker:
Was kann man tun wenn man hinter dem Lenkrad einfach so richtig müde wird, aus welchen Gründen auch immer. Wie macht ihr das so. Gibt es vl. irgendwelche Geheimrezepte. Würd mich einfach mal so interessieren.

Temperatur runter und warme Jacke anziehen.
Das mit warmer Waesche auch im Winter,weilst nach einem Unfall an Unterkuehlung sterben kannst,bis dich jemand finded.
Anderfalls raus von der Strasse und 10 bis 15 min schlafen.
wennst laenger schlaefst wechselt der Koerper zu Tiefschlaf und du bist nur noch mehr Mued wenn dich der Wecker rausklingelt.

[Centrino33]

.Anderfalls raus von der Strasse und 10 bis 15 min schlafen.wennst laenger schlaefst wechselt der Koerper zu Tiefschlaf und du bist nur noch mehr Mued wenn dich der Wecker rausklingelt.

das hab ich auch mal irgendwo gehört

nun ja, ich frage deshalb, weil ich bin bis jetzt eher Nahverkehr mit vielen kunden gefahren, also viel Be- u. Entladen, jz fahr ich aber auch nach holland, schweiz und Italien, bei der ersten tour nach italien hab ich es gemwerkt, nach 8 stunden is man dann irgendwie müde, nicht von der arbeit, eher aus langeweile, sobald ich aber wieder aus dem Lkw steige und etwas zu tun habe is es auch wider weg und ich kann später nicht einschlafen weil ich nicht müde bin, ich weiss klingt komisch is aber so(Löwenzahn)

langeweile war vl. das falsche Wort, ich liebe diesen Beruf und will ihn auch nie wieder hergeben aber diese eintönige Autobahn,

[Großer]

das hab ich auch mal irgendwo gehört

nun ja, ich frage deshalb, weil ich bin bis jetzt eher Nahverkehr mit vielen kunden gefahren, also viel Be- u. Entladen, jz fahr ich aber auch nach holland, schweiz und Italien, bei der ersten tour nach italien hab ich es gemwerkt, nach 8 stunden is man dann irgendwie müde, nicht von der arbeit, eher aus langeweile, sobald ich aber wieder aus dem Lkw steige und etwas zu tun habe is es auch wider weg und ich kann später nicht einschlafen weil ich nicht müde bin, ich weiss klingt komisch is aber so(Löwenzahn)

langeweile war vl. das falsche Wort, ich liebe diesen Beruf und will ihn auch nie wieder hergeben aber diese eintönige Autobahn,

die Italiener machen es nachts so: um nicht einzuschlafen,überholen sie sich ständig gegenseitig...kann man natürlich nur da machen,wo kein Überholverbot ist