Moin ihrs, ich hab mir zwischen Weihnachten und Neujahr den Rücken gezerrt (oder irgend sowas. Nächste Woche habe ich einen Termin beim Orthopäden)
Jetzt hab ich mir aber überlegt, ich müsste mal Sport machen, der gut für den Rücken ist. Kann da jemand was empfehlen?
Drei Dinge gibt es allerdings zu beachten:
1. Ich habe natürlich nicht regelmäßig Zeit, Sport in einem Verein zu machen (unser aller liebster Job halt...)
2. Ich bin zu 250% unsportlich. Mindestens!
3. Ich finde Anstrengung schrecklich
Jetzt hab ich mir aber überlegt, ich müsste mal Sport machen, der gut für den Rücken ist. Kann da jemand was empfehlen?
Drei Dinge gibt es allerdings zu beachten:
1. Ich habe natürlich nicht regelmäßig Zeit, Sport in einem Verein zu machen (unser aller liebster Job halt...)
2. Ich bin zu 250% unsportlich. Mindestens!
3. Ich finde Anstrengung schrecklich
Kommentar