Hallo liebe Forianer,
die körperliche Bewegung spielt in unserem Job ja eher eine untergeordnete Rolle,
hinzu kommt, daß Freizeit bei uns ein rares Gut darstellt.
Dennoch wird es hier wahrscheinlich Leute geben, die trotz dieser Umstände zum Ausgleich
etwas Sport treiben, um sich ein wenig fit zu halten.
Was ich damit meine sind nicht die beiden Extreme wie z.B alle 4 Wochen 2 Std. Kegeln oder Leistungssport (Triathlon)
sondern die goldene Mitte, regelmäßiger Sport zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.
Deshalb meine Frage:
Wer von Euch macht was wie oft und wie lange schon?
Ich fahre seit 2008 ganzjährig jeden Tag zwischen 20 und 25 km mit Rennrad und Mountainbike,
mit der richtigen Kleidung funktioniert das auch bei schlechtem Wetter wie Regen und Schnee.
Seitdem ich mich regelmäßig körperlich ertüchtige, ist mein Blutdruck wieder im grünen Bereich,
ich bin nur noch selten erkältet und wenn doch, wesentlich schneller wieder fit.
Wie sieht es bei Euch aus?
die körperliche Bewegung spielt in unserem Job ja eher eine untergeordnete Rolle,
hinzu kommt, daß Freizeit bei uns ein rares Gut darstellt.
Dennoch wird es hier wahrscheinlich Leute geben, die trotz dieser Umstände zum Ausgleich
etwas Sport treiben, um sich ein wenig fit zu halten.
Was ich damit meine sind nicht die beiden Extreme wie z.B alle 4 Wochen 2 Std. Kegeln oder Leistungssport (Triathlon)
sondern die goldene Mitte, regelmäßiger Sport zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.
Deshalb meine Frage:
Wer von Euch macht was wie oft und wie lange schon?
Ich fahre seit 2008 ganzjährig jeden Tag zwischen 20 und 25 km mit Rennrad und Mountainbike,
mit der richtigen Kleidung funktioniert das auch bei schlechtem Wetter wie Regen und Schnee.
Seitdem ich mich regelmäßig körperlich ertüchtige, ist mein Blutdruck wieder im grünen Bereich,
ich bin nur noch selten erkältet und wenn doch, wesentlich schneller wieder fit.
Wie sieht es bei Euch aus?
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